歯の痛みで眠れない時の対処法 | コラム | 東京都大田区 鵜の木駅【岡本歯科医院】

「歯がズキズキ傷んで眠れない…」とお悩みではありませんか？
そこで今回は、歯の痛みで眠れない時の対処法をご紹介します。

▼歯の痛みの原因は？
歯の痛みの原因の多くは虫歯と知覚過敏です。
虫歯がある場合は、進行した虫歯の場合が多いです。

歯周病や加齢などにより、歯の根元部分にある象牙質が露出することにより神経を刺激し、知覚過敏を起こしていることも。

特に横になって寝ている場合は、血液が頭部に流れやすくなります。
頭部周辺の血管が膨張して周辺の神経を刺激し、歯の痛みを感じやすくなりますよ。

また入浴や飲酒などによっても血流量が増え、痛みを感じやすくなるでしょう。

▼歯の痛みで眠れない時の対処法
歯の痛みで眠れない時は、以下の方法を試してみましょう。

■痛い箇所を冷やす
歯の痛い箇所を、頬の外側から冷たいタオルなどで冷やすと、痛みが和らぐことがあります。

■うがいをする
歯に挟まった食べかすが虫歯部分を刺激することもあります。
この場合は、うがいをして食べかすを洗い流すと良いでしょう。

■鎮痛剤を飲む
応急処置ではありますが、鎮痛剤を飲むことでも痛みが和らぎます。

▼まとめ
歯の痛みで眠れない時は、ぜひ今回ご紹介した方法を試してみてください。
ただし、後日かかりつけの歯科医院に相談することも忘れずに。

また、そうならないように日頃からの定期健診が大切です。

大田区鵜の木にある岡本歯科医院は、子どもから年配のかたまで気軽に利用できる歯科医院です。
痛みの少ない治療が可能ですので、ぜひご来院ください。